Bouger pendant le réveillon : un jeu simple pour activer tout le corps sans effort
Update: 2025-12-20
Description
Notre coach sportif Nordine Attab vous explique comment un simple ballon ou une serviette en papier suffit pour introduire du mouvement pendant les fêtes. Ce jeu dynamique fait travailler les jambes, l’équilibre et la coordination, tout en s’intégrant naturellement à un moment convivial.
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